¿Debemos hacer movimientos balísticos antes de iniciar el entrenamiento?

    En esta entrada del videoblog, Justo López, es Especialista en Entrenamiento Deportivo y Preparación física, nos responde a una pregunta que para mí es muy típica y que muchas veces nos lo preguntan a todos: ¿Debemos hacer movimientos balísticos antes de iniciar el entrenamiento? El profesor Justo responde explicando que habría que establecer... Leer más →

Entrenamiento para ganar masa muscular – Hipertrofia

    En esta entrada nuevamente estamos con el profesor Justo López que, como sabéis, es Especialista en Entrenamiento Deportivo y Preparación física y le quería hacer una pregunta en torno al entrenamiento de hipertrofia. Cuando una persona, razonablemente sana, entre un rango de edad entre 25 y 55 años quiere hacer entrenamiento para muscular,... Leer más →

Analicemos la fórmula del Apalancamiento financiero

  En esta entrada de mi videoblog os quería hablar de una fórmula que en todas las escuelas de negocios nos la cuentan y nos dicen con mucha contundencia como tenemos que actuar. Es la fórmula del Apalancamiento financiero. Es esta: Apalancamiento es igual a endeudamiento por ROI menos I. Ap=e * (ROI - i)... Leer más →

¿CUÁL ES EL MEJOR EJERCICIO PARA PERDER PESO?

En esta nueva entrada de mi blog hablo junto al profesor Justo López, especialista en entrenamiento deportivo y programación física, sobre una cuestión que últimamente se realiza mucho en mi entorno, que es la siguiente: ¿cuál es el mejor ejercicio para perder peso? concretando, si es una persona que es mayor de 55 años, razonablemente... Leer más →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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